Day: 2023年9月16日

ダイエットはしたいですけれども、近頃はかなり暑くて、あまり運動する気がおきません。なので、食事に気を遣っています。甘いものはあまり食べないようにしています。 口さみしい時などは、ガムを噛むようにしています。お菓子をガムに […]