Day: 2022年10月21日

フルマラソン完走を目指す事を決めて練習を始めたためです。練習を始めてみると体重が大学時代より20キロ程増量していたので膝が痛くなり走る以外でも減量の必要ができたためです。怪我の影響も有り運動以外での減量も考えなくてはいけ […]